ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Санкт-Петербурге и Ленинградской области» напоминает о простых правилах, которые помогут снизить риски заболевания ребёнка гриппом, ОРВИ или новой коронавирусной инфекцией в школе.

1. Положите ребёнку в школьный рюкзак антисептические салфетки. Их можно использовать для обработки рук.
2. Обратите внимание на одежду ребёнка. В одежде для школы, прежде всего, должно быть комфортно. Одевайте ребёнка по погоде.
3. Не забывайте про сменную обувь. Это помогает поддерживать чистоту в классе.
4. Внимательно следите за самочувствием ребёнка. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.
5. Объясните ребёнку, что «утренний фильтр», предусматривающий термометрию на входе в школу, — это важная процедура, которая помогает блокировать распространение вирусных заболеваний.
6. Научите ребёнка правильно прикрывать нос и рот при чихании. Необходимо прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.
7. Напомните детям о важности мытья рук — особенно перед едой, после посещения туалета, после занятий физкультурой, при возвращении с улицы.
8. Объясните ребёнку, как правильно мыть руки. Время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.
9. Правильное питание — основа здоровья ребёнка. Помните, что горячее питание в школе — залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения вашего ребёнка.
10. Напомните детям, что на перемене полезно делать гимнастику для глаз, простые упражнения на расслабление мышц спины и шеи.
11. В перерывах между уроками, когда в классе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание.
12. Предложите детям делать физкультминутки во время урока. Физкультминутки можно делать через 25–30 минут после начала урока.

Будьте здоровы!

Подробнее на www.rospotrebnadzor.ru